2026년 2월26일 필라테스 몸튼튼 마음튼튼

각자 저녁을 먹고나서 율하타임스퀘어에 모여서 각팀으로 들어가서 미술할팀과 운동할팀으로 나뉘었습니다.

도화지에 색연필과 크레용과 풀과 색종이 가지고 마음대로 하고 나서 다한 사람들은 종이에 어떻게 했는지 발표를 하였습니다.

집에 가지고 갈 사람들은 종이를 각자 집에 가져갔습니다.

바꿔서 미술했는 팀은 운동팀으로 가고 운동했는 팀은 미술팀으로 들어갔습니다.

요가매트를 펼쳐놓고 스트레칭도 하고, 팔을 들어서 스트레칭도 하고, 팔을 들어서 몸을 왼쪽 오른쪽으로 틀기도 하였습니다.

요가매트를 펼쳐놓고 다리를 모아 놓고 발을 땡기기도 하였습니다.

요가매트를 펼쳐놓고 발을 땡긴다음에 손을 뒤로 하고 나서 심장을 하늘을 보게 하였습니다.

요가매트를 펼쳐놓고 엎드렸다가 뒤로 하였습니다.

요가매트를 펼쳐놓고 슈퍼맨도 하였습니다.

요가매트를 접었습니다.

요가매트를 접고나서 달리기를 하였습니다.

달리기를 하고나서 2팀으로 나뉘어서 라바콘 릴레이를 하였습니다.

처음에는 무승부로 했다가 그다음에는 파란팀이 이겼습니다.

재미있었습니다.