2025년 6월 5일 몸튼튼 마음튼튼

일을 마치고 온 당사자도 있었고, 집에서 온 당사자도 있었고 몸튼튼 마음튼튼하려고 각자 저녁먹고 센터 7시에 모였습니다.

요가매트를 펼쳐놓고 스트레칭도 했습니다.

스트레칭하면서 팔도 풀고, 몸도 풀었습니다.

요가매트에서 엎드려서 슈퍼맨도 했습니다.

요가매트에서 엎드렸다가 뒤로 뺐다가 일어나서 박수도 쳤습니다.

요가매트에서 뒤꿈치를 들고 폴짝폴짝 뛰었습니다.

요가매트를 치우고나서 복도를 10바퀴를 뛰었습니다.

깔대기를 세우고나서 이쪽에 세우고나서 저쪽에 있는 것을 가지고 와서 꽂기를 했습니다.

깃발뺏기게임을 했습니다.

옆방에서 손가락을 그려놓고 자기가 좋아하는 거를 글씨도 쓰고 뒤에는 똑같이 손가락을 그려놓고 싫어하는것 글씨를 썼습니다.

각자가 다 하고나서 발표도 했습니다.

정리도 다 하면서 치웠습니다.